經(jīng)常會遇到有人根本分不清楚瓶裝水、桶裝水、凈水器出來的水，哪種是純凈水、哪種是礦泉水、哪種是蒸餾水、哪種是礦物質(zhì)水。看到這些，也讓小編非常的頭痛，因?yàn)椴煌乃瑢?yīng)著人體健康的不同危害程度。盡管這并不取決于文化水平，但還需要做一定的科普了解，以讓更多的人掌握最基礎(chǔ)的飲水常識。
概念講解
1.蒸餾水：將源水采用高溫蒸餾、冷凝的方法，去除源水中除水以外的物質(zhì)，得到單純的水分子。例如“屈臣氏”，就是采用此技術(shù)得到的蒸餾水。主要應(yīng)用于化工等行業(yè)；
其實(shí)我們從概念中就已經(jīng)知道了，蒸餾水就是純凈水。
2.純凈水：采用蒸餾、RO（反滲透）等技術(shù)，得到單純的水分子的水，同蒸餾水。例如：怡寶、娃哈哈、康師傅、藍(lán)瓶的景田。主要也是應(yīng)用于化工等行業(yè)；
3.礦泉水：含有天然礦物質(zhì)的水，是一種對人體健康有益的水。例如：農(nóng)夫山泉、白瓶的景田百歲山、恒大冰泉、依云等。
4.礦物質(zhì)水：此種水是在蒸餾水、或者純凈水的基礎(chǔ)上，人為添加一定含量的礦物質(zhì)的水。此種水中添加的礦物質(zhì)的比例與成分等與人體天然吸收的礦物質(zhì)并不協(xié)調(diào)，長期飲用，對人體健康不僅無益，反而有害。
各種水與健康的關(guān)系分析
1.蒸餾水：由于蒸餾水同純凈水一樣，僅有單純的水分子，因此，蒸餾水其實(shí)就是屬于純凈水，對人體不僅沒有益處，反而會有危害。因此，不建議長期飲用蒸餾水；
2.純凈水：截止2020年，國家已經(jīng)有四個(gè)部門規(guī)定，嚴(yán)禁在對應(yīng)的場合飲用純凈水，我們就可以知道，純凈水對人體的危害了。教育部亦有文件嚴(yán)格規(guī)定嚴(yán)禁中、小學(xué)校的學(xué)生飲用純凈水，在人教版的九年級（初三）化學(xué)上冊明確做了說明與講解純凈水的危害。
3.礦泉水：礦泉水是對人體有益的水，常見的有：農(nóng)夫山泉、恒大冰泉、依云等水；此種水提倡大家飲用；
4.礦物質(zhì)水：從前文的概念中，我們已經(jīng)知道了，礦物質(zhì)水其實(shí)是人為在純凈水、蒸餾水的基礎(chǔ) 上添加了礦物質(zhì)的水，并不符合人體的比例與成分，反而對人體有危害，因此，我們不建議大家飲用礦物質(zhì)水。
